宝宝晚上吃几次夜奶才合理 夜奶是指哪个时间段

虽然是一件幸福的事情,但是对于很多宝妈们来说,喂夜奶简直是一件令人崩溃我的事情,严重干扰自己的睡眠,宝宝不同年龄阶段吃夜奶的次数会有所不同,随着慢慢长大,次数会慢慢减少,不要养成频繁吃夜奶的习惯,那么,宝宝晚上吃几次夜奶才合理?夜奶是指哪个时间段?下面小编就来说说。

宝宝晚上吃几次夜奶才合理

顾名思义,夜奶就是夜间的奶,然而这里所说的夜间,并非从天黑算起,到天亮为止,而是指半夜12点到早晨6点的这个时间段。

其实,小宝宝夜奶次数多,是因为胃容量小,吃一次奶能够“续航”的时间就短,自然就会饿得快,夜奶的次数也就多;随着宝宝胃容量逐渐变大,一次吃的奶量越来越多,越来越“扛饿”,夜间吃奶的次数也就越来越少了。

从理论上保守角度来讲,一般6个月左右的宝宝还可以有1~2次夜奶;9个月以上宝宝绝大多数4~5点吃一次奶就够了。

当然了,数字只是参考,不要僵化地去理解。比如有些宝宝,三四个月时,就可以只吃一次夜奶了;也有些宝宝,快一岁了还要吃两次夜奶。

因此,我们说,相对于数字,更应该关注的是宝宝的需求,推荐按需喂养。不过这个需并不是说所有的需求都要以喂奶来满足,而是指的饥饿需,一切打着抵消“饥饿”为旗号的喂奶,比如安抚性喂奶,都不包括在在内哦。

频繁夜奶有什么危害

父母可以根据宝宝各月龄对夜奶的需求,来判断自家宝宝的夜奶是否太过频繁。

1、不利于宝宝生长发育

人只有晚上进入深度睡眠,大脑才会分泌高质量的生长激素,尤其是9点至第二天早上5点,所以宝宝长个子的关键时段是在晚上。而宝宝吃夜奶的时间,恰好破坏了深度睡眠,不利于生长发育。

2、不利于宝宝规律睡眠

我们都知道,规律的睡眠习惯是保持精力的基础,宝宝晚上睡不好,会影响白天的活动。从小养成好的睡眠习惯,对骨骼生长、大脑发育是至关重要的。

3、不利于宝宝口腔健康

宝宝牙齿萌出,吃夜奶不能及时清理,容易引起龋齿,危害宝宝口腔健康。

4、容易喂养过度

夜奶很容易喂养过度,增加宝宝的肠胃负担,造成消化不良,引起肥胖。

5、隐含窒息风险

宝妈过度疲惫,有时会在喂奶时不自觉地睡着,增加了宝宝窒息风险。

以上就是有关宝宝晚上吃几次夜奶才合理,夜奶是指哪个时间段介绍,想了解更多信息请继续关注。

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