宝宝半夜睡觉总是大哭是什么原因 宝宝半夜睡觉大哭的原因

有些宝妈会发现自家的宝宝半夜睡着睡着突然大哭起来,这让不少宝妈比较烦恼,宝宝半夜睡觉总是大哭有很多原因造成,父母要学会观察宝宝的情况,那么,宝宝半夜睡觉总是大哭是什么原因?下面小编就来说说。

宝宝半夜睡觉总是大哭是什么原因

1、大脑神经发育不成熟

越小的宝宝,其大脑神经发育系统越不成熟,也因此有一种独特的条件反射叫做“惊跳反射”,因为一点点小动静,宝宝就能整出大动静来。

另外对于宝宝的睡眠来说,越小的宝宝,睡眠周期越短,3个月以内的宝宝,一个睡眠周期在1个小时左右,而这一个小时中,浅睡眠占了50%。

也就是说,当宝宝睡着后,他每个小时都会经过浅睡眠——深睡眠——浅睡眠——深睡眠这样的循环,而在浅睡眠中,宝宝异常敏感,哪怕有一点风吹草动,他都极其容易惊醒,尤其半夜月黑风高的环境下,对于安全感不足的宝宝更是容易惊醒。

2、入睡前太兴奋

现在很多家长因为上班或其他缘故,陪伴宝宝的时间并不多,因此睡前就成了一段很好的亲子时光,但是如果在这段时间内总是进行一些刺激性的游戏,引发宝宝进行大笑、惊奇、害怕等极端情绪,在宝宝入睡后,其大脑皮层依旧会停留在兴奋的阶段,在进入浅睡眠时容易被这种大脑皮层的兴奋惊醒。

3、饮食原因

对于6个月内的宝宝,是不适合也不应该强制断夜奶的,因为饮食和胃容量原因,夜间的他们也必须保持一定频率的进食才能维持睡眠所需的能量,因此宝宝半夜哭可能跟饿了有关。

另一方面,也可能跟所进食的奶水质量和数量有关,比如转奶期间因为不适应出现轻微过敏,母乳宝妈吃了某些宝宝不适应的食物通过奶水传递给宝宝,吃撑了导致积食和消化不良等原因。

4、分离焦虑

从大的方面来说跟安全感有关,比如换了睡眠环境,被从原来熟悉的睡眠环境分离开了,比如换了陪睡的人等等,多数宝宝在9-18个月时会出现分离焦虑,不愿意与熟悉的人分开,对外界保持高度警戒。

而对于6个月内的宝宝,是靠闻来得知熟悉的人的,因此在6个月内,监护人和陪睡的最好不要频繁更换。

5、缺乏某种微量元素

最常说起的就是维生素D,因为母乳中VD不足以维持宝宝正常所需,需要额外摄入,VD有助于宝宝钙质吸收,如果宝宝所摄入的钙质无法被吸收充足,就会导致血钙降低,从而引起大脑及植物性神经兴奋,导致不安稳。

当家长发现宝宝睡觉极其不安稳甚至影响到白天精神状态和正常吃喝,需及时就医请医生检查一下,以便更好对症下药。

其他不易察觉的原因:

1、窗外环境

很多家长对于窗帘的选择会采用透光轻薄的材质,这无可厚非,但是如果窗外有树或者晒着衣服被子等正好能透过窗在宝宝视线范围内,家长就该注意了。

当窗外有东西被风吹起的时候,见识少的宝宝容易产生不好的联想,尤其在有大风大雨的天气里。

2、床不宜朝门

看起来跟睡觉没什么关系,但是很多家长为了吓唬宝宝,却总会说“再不听话,把你锁门外,给门口的大灰狼吃掉”等等,这样会给宝宝造成心理负担,正对随时被丢出去的门没有安全感。

另外正对门时,门口一点风吹草动都容易被宝宝看到听到,比如家长半夜起来上厕所,进房间睡觉时等,容易被打扰。

3、有声玩具

比如风铃,碰一下就会动有声音的玩具,当宝宝进入浅睡眠时,很容易被惊醒,当抬手时碰到有声玩具,一下子就能惊醒,看到这么好玩的玩具,可能就不想睡觉了,结果玩的无聊了又睡不着,只好开始哭了。

4、奇怪的玩具

比如反派的玩具,宝宝不喜欢的玩具、很丑的玩具,或者某些仿真娃娃,之前就有一个新闻,一个宝宝说自己每天晚上看到一个宝宝坐在自己床头盯着她看,结果发现是一个仿真娃娃,也是够吓人的。

还有一些反派玩具,比如大灰狼、鳄鱼什么,都是丑陋而且凶神恶煞的,不宜作为宝宝的玩具,除非他很喜欢。

宝宝睡觉很难缠怎么办

当宝宝半夜睡觉大哭,父母首先要寻找了解宝宝哭闹的原因,视情况安抚宝宝。

1、为宝宝唱睡眠曲

宝宝睡觉的时候容易缺乏安全感,所以宝妈可以用温柔的声音给宝宝唱睡眠曲,轻拍宝宝,给宝宝安全感,让宝宝放松,促进宝宝更快的进入睡眠,而且还可以增进亲子关系。

2、给宝宝坚实的拥抱

宝宝难以入睡就是因为宝宝害怕,宝宝缺乏安全感,在宝宝睡觉的时候,宝妈可以拥抱宝宝,给宝宝坚实的拥抱,给宝宝安全的力量,宝宝睡熟后可以把宝宝放在床上,这样宝宝睡的更好。

3、保持卧室的灯光昏暗

睡觉的时候灯太亮了容易刺激眼睛,也不助于睡眠,所以宝妈可以把卧室的灯光调的暗一些,有助于,等到宝宝完全熟睡以后可以完全的关掉了,但是一开始的时候不能直接把灯关掉,这样宝宝容易害怕,不利于宝宝入睡。

4、轻拍宝宝消除害怕

宝宝睡觉的时候,宝妈可以轻轻的拍宝宝,这样让宝宝时刻感受到宝妈就在身边,宝宝会感觉安全,安心,消除宝宝的害怕,宝宝也就更容易入睡。

宝宝年纪太小,通常不能用言语表达自我感受。而宝宝哭闹多见生理和心理上的原因,所以父母们要细心观察,及时安抚好宝宝。

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